たったコレをするだけでいい！？ケガを防ぎバッティングが上達する魔法の練習方法

2020/11/15

皆さん、こんにちは

野球ボーイヒロです笑

今回は

「ケガを防ぎ、そしてバッティングも上達する魔法の練習方法」

について皆さんにシェアしたいと思います！

この記事を読めば

けがのリスクを最大限に減らし、バッティングも上達する魔法の方法

を知ることができ、子どもに実践してもらうことにより

さらに子どものバッティングが上達しその方法を教えてもらった

子どもも親もとても満足する気持ちになります！

もし、この記事を読まなければ

どういう練習をすればいまだに悩み

子どもも練習でケガをしてしまったら．．

子どもも親も最悪な気分になります。

それでは

やっていきましょう！

まず、始めにその魔法の練習方法を教えます。

それは・・・

「イメージトレーニング法」

です！

イメージトレーニング法とは

実際の試合をイメージしながら

練習する方法です

なぜ、このイメージトレーニング法が

ケガを防ぎ、バッティングが上達する魔法の

練習方法なのか２つの理由があります！

①ケガをする可能性が限りなくゼロ！

皆さんは過度な練習をしてケガをした人の話は聞いたこと

あるかもしれませんがイメージトレーニングをしてケガを

してしまったという人に会ったことがあるでしょうか？

私はありません！

なぜなら

ケガをしたとしてもそれは

頭の中でケガをしているのであり

実際には身体にケガをすることは

無いからです！

従ってイメージトレーニングは

ケガもせず

理想のバッティングができるので

この練習をすることにより

とても最高な気持ち

になります！

②練習を毎日やるのと毎日イメージトレーニングすると得られる結果があまり変わらない

これは野球の研究ではなくバスケの研究で得られた結果なのですが、

オーストラリアの心理学者、アラン・リチャードソンが行った

フリースローの実験で

練習を毎日していたチームとイメージトレーニングだけを

していたチームのフリースローの成功率の差はたったの

１％

です！

よって練習を毎日するより毎日イメージトレーニングを

していた方が気持ち的には最高の

気分になれます！

以上がケガを防ぎバッティングが上達する新たな

練習方法についてでした！

あとはこの練習方法をあなたが子どもに

教えて実践するかどうかで

お子さんのバッティングの上達スピードが

間違いなく変わります！

行動を起こさなければ結果というものは

ついてきません！

本気でやりたいと思う人は是非、やってみて

下さい！！

今回はココまでです！

最後まで読んで下さり

ありがとうございました！